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Archive for agosto, 2013

Miel: el alimento perfecto

Además de tener un saber delicioso, tiene propiedades tanto nutricionales como medicinales. La miel ha sido utilizada como alimento en todas las épocas y culturas de la humanidad y desde siempre se han conocido sus cualidades nutritivas y medicinales. Los griegos encontraron en ella propiedades antisépticas, calmantes, tonificantes, diuréticas y laxantes. Incluso en la cultura […]

Resfriados de verano

Aunque parezca raro, en verano también nos resfriamos y es que con tantos cambios de temperatura a causa de los aires acondicionados de los locales y el calor de la calle, no es de extrañar que caigamos. Para superarlo: Empieza el día con Vitamina C. En el desayuno toma un vaso de zumo de naranja […]

Saca la basura y mejora tu autoestima

No expresar nuestros sentimientos y llevarlos dentro durante mucho tiempo, no hace más que complicarnos la vida. El resultado de no expresar nuestras emociones nos irá consumiendo pudiendo venir la depresión si seguimos así. Esto es como una forma de llorar, pero sin lágrimas. Estar deprimidos por perder una persona cercana, un contratiempo o un […]