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Archive for octubre, 2014

Descubierto truco para que la pasta no te engorde

El programa de la BBC ‘Trust Me, I’m a Doctor’ demuestra que recalentando la pasta una vez cocinada no engorda Sabemos la pasta es uno de los alimentos que más engordan. Por ello, pocas dietas permitan comer este alimento cargado de hidratos de carbono y las que los incluyen, a lo sumo lo hacen en pequeñas cantidades […]

Adelgazando con las Proteínas

¿Qué nos aporta la proteína? Aporta firmeza y evita la flacidez de la musculatura y la piel Nutre nuestro cabello, piel y uñas Es imprescindible para tener unos huesos sanos Previene la retención de líquidos (en las piernas, párpados, tobillos, etc.) Nos aporta energía, resistencia y vitalidad Contribuye a subir las defensas Favorece la quema […]