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Archive for enero, 2015

5 alimentos que te van a ayudar a perder peso

Aprende como esto 5 alimentos te van a ayudar a perder peso y por qué: 1. HUEVOS CON PAVO Estudio realizado con mujeres jóvenes que padecían sobrepeso: si desayunaban 35 gramos de proteínas, se sentían más llenas inmediatamente. El desayuno incluía 350 calorías a base de huevos y jamón de pavo. El efecto de dicho desayuno se […]

Eliminando grasas fácilmente

Sencillo y refrescante, preparamos un agua para ir bebiendo durante todo el día y lo hacemos de la siguiente forma: En una jarra o botella ancha, como quieras colocamos en rodajas: 1 pepinillo , 1 limón , 1 naranja y agregamos un puñado de hojas de menta llenamos hasta el borde con cubos de hiello […]