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Eliminar el dolor de cabeza y el cansancio con un simple ejercicio

Realizando un simple ejercicio con la NARIZ, pero muy efectivo.

En Yoga se llama PRANAYAMA= La Respiración que cura.

En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente usamos ambos lados para respirar y expirar… Respirar.

En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes: la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna.

Durante un dolor de cabeza 

Prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. En unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.

 

 

Cansado o estresado

Si te sientes cansado (estresado) haz lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y respirar por la derecha. En poco minutos, con este ejercicio, tu mente se sentirá aliviada.

 

 

El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza al Sol), de modo que se calienta mas rápidamente.

 

El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (La Luna). La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Al despertar

Presta atención en el momento de despertar de qué lado respiras mejor, ¿del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado/a. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.

 Esta terapia alternativa natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.

¿Porqué no lo intentas?

TODO ES UNO… ESTAMOS CONECTADOS DESDE

LO INFINITO.

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