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Tag: adelgazar

Grasa parda

Sí, existe la grasa parda, es la marrón. No toda la grasa corporal es mala. Al parecer tenemos 3 tipos de grasa en nuestro organismo y cada una funciona de modo muy distinto: La grasa blanca: responsable de que acumulemos el exceso de calorías en forma de michelines la parda: los humanos nacemos con grasa parda, que […]

5 alimentos que te van a ayudar a perder peso

Aprende como esto 5 alimentos te van a ayudar a perder peso y por qué: 1. HUEVOS CON PAVO Estudio realizado con mujeres jóvenes que padecían sobrepeso: si desayunaban 35 gramos de proteínas, se sentían más llenas inmediatamente. El desayuno incluía 350 calorías a base de huevos y jamón de pavo. El efecto de dicho desayuno se […]

Gengibre para adelgazar, dolor de cabeza, acidez… ¡qué maravilla!

El jengibre tiene variedad de beneficios para la salud, pero es difícil consumirlo ya que tiene un sabor fuerte y penetrante, para esto te recomendamos consumirlo como té, lo que hará que aproveches mejor sus beneficios como alivio a las migrañas, reduce acidez, males menstruales, previene de resfriados y gripes y, como beneficio secundario, reduce […]

Alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal

Hay algunos alimentos que nos ayudan a quemar grasa abdominal. Deberías incluirlos en tu alimentación diaria con el fin de ayudar a perder grasa de la zona de la barriga. Aquí voy a citar algunos de los más importantes. Lo mejor de todo es que puedes comprarlos en tu próxima visita al supermercado. Algunos alimentos […]

No es lo que comemos, es lo que absorbemos el quid de la cuestión

En la digestión humana el estómago es la fábrica de nuestra vitalidad, salud y peso adecuados. La comida que entra por la boca debe estar debidamente preparada para la digestión por la masticación. Luego pasa al estómago para el siguiente complejo procesamiento. En el estómago recibe un baño ácido para desglosar los nutrientes. Cuando el Ph del […]

Te blanco, propiedades

Se caracteriza por contener un alto porcentaje de antioxidantes (sí, eso que hace que envejezcamos más tarde) y ser beneficioso para la salud. Se cree que es el mejor para la piel. Su color es claro y sabe a frutas. Es muy bajo en cafeína, no temas tomarlo de noche. Pero vamos con los beneficios: […]