Te blanco, propiedades
Se caracteriza por contener un alto porcentaje de antioxidantes (sí, eso que hace que envejezcamos más tarde) y ser beneficioso para la salud. Se cree que es el mejor para la piel.
Su color es claro y sabe a frutas. Es muy bajo en cafeína, no temas tomarlo de noche.
Pero vamos con los beneficios:
- Alivia el cansancio y la fatiga.
- Fortalece la mente, aumenta la concentración.
- Reduce la absorción de grasa, permitiendo adelgazar.
- Es diurético: Ayuda a eliminar los líquidos retenidos.
- Oxigena la piel.
- Activa la circulación de la sangre.
- Contiene un alto nivel de polifenoles (más que el te verde) lo que mejora las defensas del cuerpo.
- Su poder antioxidante se equipara al de 12 vasos de zumo de naranja.
- Para la piel: cierra los poros y deja la piel luminosa y suave.
- Ayuda a reparar los tejidos del cuerpo cuando sufren algún daño, y a frenar al flacidez (resultado del estudio realizado por el equipo de investigación de Declan Naughton).
- También se utiliza para obtener beneficios estéticos. Existen lociones a base de este té ideales para proteger la piel de la contaminación, del estrés y de las agresiones externas.
¿Y cómo lo tomo?
Se recomienda ingerir tres tazas diarias: una con el desayuno, una después de la comida y otra antes de acostarse.
Calcula dos cucharadas de té por taza. Pones a calentar el agua y antes de que rompa a hervir, la retiras del fuego, echas el té y el agua en la taza y lo dejas reposar 10 mn.
Un truco para que no se te enfríe es calentar agua en la taza, la dejas un ratito y tiras el agua. Luego ya haces el proceso antes descrito.
Posted: abril 20th, 2011 under Beneficioso para la salud.
Tags: adelgazar, antioxidante, diurético, té blanco
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