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Te blanco, propiedades

Se caracteriza por contener un alto porcentaje de antioxidantes (sí, eso que hace que envejezcamos más tarde) y ser beneficioso para la salud. Se cree que es el mejor para la piel.

Su color es claro y sabe a frutas. Es muy bajo en cafeína, no temas tomarlo de noche.

Pero vamos con los beneficios:

  • Alivia el cansancio y la fatiga.
  • Fortalece la mente, aumenta la concentración.
  • Reduce la absorción de grasa, permitiendo adelgazar.
  • Es diurético: Ayuda a eliminar los líquidos retenidos.
  • Oxigena la piel.
  • Activa la circulación de la sangre.
  • Contiene un alto nivel de polifenoles (más que el te verde) lo que mejora las defensas del cuerpo.
  • Su poder antioxidante se equipara al de 12 vasos de zumo de naranja.
  • Para la piel: cierra los poros y deja la piel luminosa y suave.
  • Ayuda a reparar los tejidos del cuerpo cuando sufren algún daño, y a frenar al flacidez (resultado del  estudio realizado por el equipo de investigación de Declan Naughton).
  • También se utiliza para obtener beneficios estéticos. Existen lociones a base de este té ideales para proteger la piel de la contaminación, del estrés y de las agresiones externas.

¿Y cómo lo tomo?

Se recomienda ingerir tres tazas diarias: una con el desayuno, una después de la comida y otra antes de acostarse.

Calcula dos cucharadas de té por taza. Pones a calentar el agua y antes de que rompa a hervir, la retiras del fuego, echas el té y el agua en la taza y lo dejas reposar 10 mn.

Un truco para que no se te enfríe es calentar agua en la taza, la dejas un ratito y tiras el agua. Luego ya haces el proceso antes descrito.

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